作者：
十安健康
发布日期：
2018
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12
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06
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35
十安健康告诉大家，做试管绝对不仅仅是女人的事情！ 吸烟、酗酒可使精子质量下降，饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加，精子畸形率呈显着增高趋势，精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下，丈夫需在孕前３个月戒除烟酒，这样才能有足够的时间产生优质的精子。 叶酸可以有效预防新生儿出生神经管缺陷，从备孕前6个月就应该开始补充叶酸摄入，但是单单补充叶酸还不够，同时还需要补充胎儿及妈妈所需的各种维生素！微量元素的缺乏也会影响胎儿的生长发育，维生素的摄入不足会引起许多问题。所以备孕、怀孕单单补充叶酸片一定是不够的！需要选择复合维生素片，比如爱乐维，不仅富含叶酸还含有12种维生素、7种矿物质和微量元素，可以弥补日常饮食中维生素和矿物质的缺失，有效补充膳食所缺营养,让你精力充沛，让胎儿健康成长。 有些备孕的夫妇，打从决定要小孩起，就变得特别的小心谨慎，瞻前顾后，过分而刻意的调整了自己的所有饮食和作息。其实备孕不仅仅是身体，更多还是心理的调整。过重的心理负担会干扰人体的内分泌系统，反而影响正常受孕。沉重的思想负对备孕有害无利。女性情绪变化大，容易致使体内内分泌发生紊乱，进而降低受孕几率。所以，在备孕时，切记调整好自己的心理状态。要知道，只要让自己处在轻松的氛围里，造人计划才能顺利。学着放轻松，保持乐观心态。 孩子的健康一定是每个家庭中最开心和最重要的事，所以作为父母从备孕开始每一个细节和步骤都要精心和负责。了解更多试管婴儿资讯可关注十安健康微信公众号：shianhealth 如果您还有其他疑问，可咨询我们的在线医务专家，为您详细解答，祝您好孕！