孕妈妈在五个多月的时候，已经进入到孕中期。这个时候准妈妈身体已经变得很笨重，可能面临着睡觉也无法找到合适的睡姿。
既怕引起胎儿的窒息，但是不舒服的姿势自己也睡不着，怎么办呢？
![怀孕五个多月睡觉的时候平躺会不会引起胎儿窒息？]( "怀孕五个多月睡觉的时候平躺会不会引起胎儿窒息？")
实际上，孕中期和孕晚期，最适合的睡姿莫过于左侧卧的睡姿。原因是由于，子宫是右旋转状的，并且偏于右侧。子宫的血液通过子宫动脉来自于母体。如果孕妈妈采用左侧卧姿的话，可以让子宫像左侧移动，减轻子宫的血管拉力，让子宫处在相对放松的状态。不仅有利于胎盘的供血，进而保证了胎儿的供氧状态，同时有利于胎儿的生长发育。
如果孕妇长时间左侧卧位有困难，可以适当左右侧卧位交替。但是不要平躺，特别是月份大的时候。