如何判断自己卵子质量以及如何调理?

日期: 2019-01-15
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近年来越来越多的姐姐都在卵子这一块总是出现这样那样的问题,多囊卵巢、卵巢早衰都会导致卵子质量不好影响受精,导致不孕。而卵子是孕育一个孩子最基本的种子,只有好的卵子与好的精子结合才能成功受孕,怎么样才知道是自己的卵子出现问题呢?该如何调理呢?

      

首先来讲一讲根据什么来判断自己的卵子质量好不好,是从哪里看出来的,有什么依据吗?

    

其实,女性的卵子早在还是胎儿的时候就形成了,随着年龄越大,卵子受到环境的影响就越多,而且跟着年龄的增长,卵巢功用也在逐渐退化,很简单致使卵子的染色体发生失常,影响受孕以及怀上后宝宝的质量。

     

所以,胚胎质量的高低是十分重要而又简单被忽视的方面,由于胚胎着床和妊娠结果都与移植的卵子质量有关。假设是缺少发育潜力的卵子,那么它即便受精后,也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。

    

怎样看卵子质量够不够好呢?现在,很多情况下大家都会用卵泡发育情况来衡量卵子的质量。所以,如果你想知道自个的卵子质量高不高,那最好在例假周期的第12天去医院做超声监测,经过b超监测卵泡发育情况。或者在月经第二天查看性激素6项跟基础卵泡,结合两项报告来判断卵子质量。

      

如何判断自己卵子质量以及如何调理?

      

如何提高卵子的质量?

 

少吃止痛药,坚持卵子活性

 

经期的女性,身体免疫力较低。研讨标明,在25-35岁的群体中,经常服用止痛药的人群体内卵子活性比不用止痛药的人低了7%。这是由于止痛药会战胜大脑神经,长期服用会“利诱”神经中枢,对卵巢宣告的指令速度下降,致使卵子活性削弱,从而严重影响卵子的质量。

 

远离电脑辐射,保证卵子质量

 

我们都知道,电脑辐射关于精子的影响是很大的,同样,电脑辐射也会影响卵子质量。大多数人误以为,电脑上的液晶屏幕能够远离电脑辐射,可实际上辐射是来自身边的电源。想最大水平避开电脑辐射,最好的方法是挑选笔记本减少台式电脑的运用,运用笔记本尽量运用电池而不是电源。

 

及时补铁,为卵子供应营养

 

血液中常常富含很多的铁元素,关于女性来说,每个月例假排出的血里面,也丢失了很多的铁元素。而铁元素,恰好能够为卵子供应充足营养。因此,想要卵子更健康,就须要在例假时期多吃菠菜、动物内脏等高铁食物,以弥补卵子的营养。

 

恰当运动,养出优异卵子

 

生命的意义在于运动,恰当的体育锻炼能够使女方的身体素质得到进步,保证卵子的质量。因此,从计划要孩子开始,女性就应该进行有规律的运动,以提高身体各部分器官的健康,为怀孕打下坚实的基础。

 

适当使用女版勃锐精

   

女版勃锐精的主要成分是左旋肉碱、乙酰左旋肉碱。这两个成分是卵细胞和胚胎的重要营养物质,在卵泡的成熟过程中增加脂肪代谢,优化胚胎进化。

 

尤其是在试管婴儿中,早期胚胎的着床率是关键。而早期胚胎的发育离不开左旋肉碱和乙酰左旋肉碱这两种营养素。

 

除此之外,勃锐精里的维生素B6能够促进激素的正常分泌,提高受孕率;胡萝卜素能够维持卵细胞的细胞结构,和铁一起促进卵细胞成熟和参与孕激素的合成;锌和维生素D3是调节激素和维持正常的生殖过程必不可少的营养素。当然,这里面也少不了女性备孕最需要的叶酸、维生素E等。

 

保持好心情,卵子质量更佳

 

在都市中的职场女性里,工作压力常常高于其余女性。当压力延续存在或时常发生时,体内会很多发生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加剧紧张感。这一激素排泄过多突破了原有的激素平衡,致使内排泄紊乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期恰当减缓压力可有用保证你的好“孕”哦。

       

如何判断自己卵子质量以及如何调理?

      

饮食上吃什么能提高卵子质量?


1.动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,进步淋巴细胞的吞噬功用,还有补血效果。

 

2.鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改动血液的酸碱度,有利于防病排毒。

 

3.海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能推动体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。

 

4.韭菜:韭菜富含挥发油、纤维素等成分,粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

 

5.豆类:豆类食物含多种维生素,能清除体内致畸物质,推动性激素生成。


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