“我可以怀孕吗？”“我什么时候可以怀孕？”这是大多数想要尽快生孩子的夫妇所关注的话题。在信息和资讯非常发达的今天，许多人会盲目地认定自己是不孕症，到处寻求医疗建议，有时错诊错治之下，反而“治出”了不孕症。那么，什么条件会导致不孕，以及如何定义其标准？
根据中国人口协会发布的调查，中国不孕患者超过4000万人，占育龄人口的12.5%。20多年前，我国育龄人群不孕率仅为3%。这一系列令人震惊的数字使许多人谈“不孕”色变，以至于有些夫妇婚后半年左右没有怀孕，就开始怀疑自己不孕。
世界卫生组织将不孕症定义为：婚后同居至少一年，性生活正常，不避孕，任未怀孕，则可定义为不孕。
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首先，应该先自问夫妇的性生活近一年正常吗？一般来说，育龄夫妇一周应该有两三次性行为，过多或过少都会影响怀孕。第二，夫妻在同房时是否使用避孕措施？如果从未使用过任何避孕方法，如：口服避孕药、避孕套等，一周有两三次性行为，而且持续时间超过一年，那么这对夫妇就有必要到医院去看医生。
不孕不育的原因有很多，，在备孕期间，如果精子、卵子或子宫内膜、女性盆腔环境出现问题，都会引起不孕症。建议先从男性入手，找出不育的原因，因为对男性病因的调查比较简单。妇女需要阴道检查、宫颈检查、子宫检查、输卵管检查、卵巢检查、盆腔检查、内分泌检查、性激素检查、免疫因素检查、全身因素检查、精神因素和心理因素检查、先天性因素检查、排卵功能检查、B超检查和四项常规检查。
在众多原因中，子宫粘连是最难检测和排除的。在正常情况下，医生会排除其他原因，然后建议检查子宫粘连。由于子宫粘连的检测是创伤性的，根据不同情况，可能需要术中超声或腹腔镜检查，如果粘连便需要在宫腔镜下宫腔粘连分离术。
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那么如何尽量避免自身受到不孕困扰呢？
1.尽量不堕胎：导致女性不孕症的因素之一是流产，特别是多次流产，对女性身体伤害非常大。因此，女性朋友必须珍惜自己的身体。
2.养成良好习惯：作息规律，积极参加体育锻炼，增强体质，这是健康身体的基础。
3.注意饮食：水果、谷物、肉类和蔬菜应该每天都有。
4.注意保护自己：在一些特殊工作中，如暴露于辐射、一些有毒物质和其他特殊工作中，应采取认真措施。
5。保持良好的情绪：不孕症不仅是由生育的各个生理环节造成的障碍，根据临床观察，心理抑郁、心理负荷、情绪烦躁不可忽视，因此保持良好的情绪尤为重要。
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