海边长大的人精子更强？来跟你证明一下

做过或者了解过试管婴儿的人都知道，生孩子不只要女人身体好，还要男人精子质量好。听说住在海边的男人精子质量更好？为什么？是不是这样的呢？据说长期生活在海边的，比长期生活在内陆的男人精子质量要高出几倍，真的这么神奇吗？他们都是吃的什么呢？都说靠山吃山靠海吃海，是不是他们吃的海鲜多所以会这样？

1、牡蛎

牡蛎被称为是“生命之花”，这是因为它的锌含量是最高的。富锌食品有益于输精管功能，对精子的数量和质量都有极大的帮助。虽然生吃的营养含量最高，但是牡蛎是属寒性食物，体质较虚的人最好搭配花椒煲汤食用。健康备孕的碱益佳儿为爸爸们也推出了金精牡蛎蛋白有利于精子质量的锌，硒，蛋白质等元素

2、章鱼、墨鱼、海参

这三种食物中富含精氨酸，可以被机体直接转化为蛋白质而吸收，是精液的重要组成成分，对于活力较低的精子有良好的改善作用。

3、虾、蟹、海胆

这几种食物中含有丰富的蛋白质，精子最主要的营养就是蛋白质。海胆黄的蛋白质含量可达到近50%，有利于精原细胞的生成，可以提高精子活力，同时味道也很鲜美，但考虑到价格因素，虾蟹也是很不错的选择。

4、海藻类

常见的海藻类食物有海带和紫菜，其中含有丰富的碘元素，缺碘会导致甲状腺功能降低，从而影响雄性激素的生成和释放，与精子质量紧密相关。

海里的东西确实都是宝贝！

虽然这些海鲜对精子质量有提高，可是不住在海边的怎么办？想吃海鲜还有机会的，外面各大酒店都有的吃，自己也可以去超市买速冻的，而且，还有相关的保健品，这些都可以提供精子所需的营养，所以不用担心。而且提高精子质量的也不止这些海鲜，想知道还有其他什么办法可以提高精子质量，十安健康运祝您好孕哦~~

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